Dunkin 'Donuts là một thiên đường bánh rán đầy gluten . Đối với nhiều người như tôi, điều đó nghe thật tuyệt vời. Nhưng đối với một số người, như Richy, người bạn cùng phòng thân yêu, không dung nạp gluten của tôi, điều đó nghe có vẻ giống như một cơn ác mộng trêu ngươi có thể kết thúc bằng việc đầu hàng gluten, dẫn đến một ngày dài đầy hơi, khó chịu và hiểu rõ hơn về nhà vệ sinh của bạn. Thật không may, Dunkin 'Donuts không bán bánh rán không chứa gluten, và nói chung cũng không có nhiều mặt hàng Dunkin' Donuts không chứa gluten. Tuy nhiên, có một số ít, vì vậy tôi có thể đến đó tương đối thoải mái với Richy.
Tất cả thông tin dinh dưỡng cho các sản phẩm của Dunkin 'Donuts như hàm lượng calo, đường và chất béo cùng với danh sách thành phần và chất gây dị ứng có thể được tìm thấy trên Trang web của họ. Hãy lưu ý rằng trang web của họ có cảnh báo này: 'Xin lưu ý rằng bất kỳ sản phẩm nào của chúng tôi có thể chứa hoặc có thể tiếp xúc với các chất gây dị ứng bao gồm Trứng, Cá, Sữa, Đậu phộng, Động vật có vỏ, Đậu nành, Hạt cây và Lúa mì.' Vì vậy, có thể có dấu vết nhỏ của gluten trong bất kỳ món nào trong số các món Dunkin 'Donuts không chứa gluten này.
Những thứ bạn có thể uống
Nếu bạn thích cà phê của Dunkin, bạn đang gặp may vì tất cả đồ uống tại Dunkin 'Donuts đều không chứa gluten. Tôi đã gửi email cho Dunkin 'Donuts một vài lần hỏi họ nhiều câu hỏi khác nhau về những lựa chọn không chứa gluten mà họ cung cấp và liệu có bất kỳ chất phụ gia nào trong xi-rô có thể chứa gluten hay không. Mặc dù tất cả các loại đồ uống và xi-rô nói rằng chúng không chứa gluten, nhưng danh sách thành phần của xi-rô nói rằng chúng có chứa hương vị tự nhiên và nhân tạo chứ không phải những hương vị này.
Christine từ Trung tâm hỗ trợ bánh rán Dunkin 'trả lời: 'Mặc dù sản phẩm này có thể không chứa bất kỳ chất gây dị ứng gluten nào, nhưng nó không được sản xuất trong môi trường không có gluten, có nghĩa là luôn có khả năng tiếp xúc chéo.' Vì vậy, có khả năng là dấu vết của gluten trong đồ uống.
1. Đồ uống nóng
Tất cả đồ uống nóng tại Dunkin 'Donuts đều không chứa gluten. Điều này bao gồm cà phê, Americanos nóng, latte, macchiatos, trà, sôcôla nóng, vani chais, cappuccino và espressos.
hai. Đồ uống có đá
Tất cả đồ uống có đá tại Dunkin 'Donuts đều không chứa gluten. Điều này bao gồm các loại bia lạnh, cà phê đá, latte đá, macchiatos đá, trà đá và trà đá trái cây.
3. Đồ uống đông lạnh
Tất cả đồ uống đông lạnh tại Dunkin 'Donuts đều không chứa gluten. Điều này bao gồm cà phê đông lạnh, Coolattas, sôcôla đông lạnh, chais vani đông lạnh và Dunkaccinos đông lạnh.
Bốn. Brew at Home
Điều hợp lý là nếu tất cả đồ uống bạn có thể đặt trong cửa hàng tại Dunkin 'Donuts đều không chứa gluten, thì lựa chọn pha chế tại nhà của họ cũng không chứa gluten. Điều này bao gồm cà phê đóng gói, trà đóng gói và K-cup pod.
Những thứ bạn có thể ăn
Thật không may là không có nhiều lựa chọn Dunkin 'Donuts không chứa gluten khi nói đến thực phẩm. Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa sáng no nê và không dung nạp được gluten, thì Dunkin 'Donuts có lẽ không phải là nơi dành cho bạn.
1. Hash Browns
Màu nâu băm chỉ được tạo ra từ khoai tây, vì vậy có thể hiểu rằng chúng không chứa gluten. Những màu nâu băm này là một món ăn ngon, giòn cho bữa sáng hoặc chỉ cho một bữa ăn nhẹ. Chỉ cần nhớ rằng sự lây nhiễm chéo có thể xảy ra, vì vậy hãy đặt hàng cho phù hợp.
hai. Cháo bột yến mạch
Bột yến mạch này là một trong những lựa chọn thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể đặt tại Dunkin 'Donuts', và nó không chứa gluten. Bột yến mạch Dunkin 'Donuts' là ngũ cốc nguyên hạt, phủ nho khô và hoàn hảo cho bữa sáng khi di chuyển.
Đáng buồn thay, không có nhiều lựa chọn Dunkin 'Donuts không chứa gluten và phần lớn chúng là đồ uống. Nếu bạn không dung nạp gluten, tốt hơn hết bạn nên ăn sáng ở một nơi khác. Nhưng bạn vẫn có thể ghé vào Dunkin 'Donuts để thưởng thức một tách cà phê. Hy vọng rằng Dunkin 'Donuts sẽ cố gắng làm cho sản phẩm của họ trở nên phù hợp hơn với tất cả các chế độ ăn kiêng trong tương lai.
