Với tư cách là một người Chicago cũ (vì gần đây tôi đã chuyển đến Georgia vì nhiều lý do khác nhau, việc phá sản ở Illinois chỉ là một trong số đó), tôi biết chìa khóa trái tim của bất kỳ ai là thông qua một chiếc bánh pizza đế hấp. Nước sốt, vị ngon gần như tuyệt vời sau một ngày dài làm việc và hoàn hảo trong những lúc ăn mừng.
Nhưng khi tất cả các ngày của cha, ngày của mẹ, sinh nhật và dịp trang điểm “ngày dành cho trẻ em” đều được dành tại Lou Malnati’s, thì mọi thứ diễn ra khá nhanh chóng. Nhưng tôi dường như là người duy nhất trong gia đình tôi cảm thấy như vậy, vì chúng tôi vẫn đến đó mỗi tuần. Tôi hiểu rồi. Thật hài lòng khi để hàm răng của bạn chìm trong lớp vỏ dày của bánh pizza, nhưng tôi gặp một số vấn đề với món ăn sâu. Và việc bị “mất nước chấm” là nỗi lo ít nhất của tôi.
1. Chúng ta sẽ không trẻ hơn… hay gầy hơn
GIF do tumblr.com cung cấp
Khó tin nhưng đó là sự thật. Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất của chúng ta chậm lại, vì vậy bánh pizza có món sâu không phải là lựa chọn tốt nhất để giữ sức khỏe. Một lát món sâu Domino’s America’s Favorite (pepperoni, nấm và xúc xích) chứa 400 calo. Cùng một loại toppings nhưng với lớp vỏ mỏng là 280 calo. Tôi đúng, hay tôi đúng?
2. Phô mai = chất béo
Ảnh do @pizzamantosa cung cấp trên Instagram
Khi còn là những đứa trẻ đại học, pizza là một phần thường xuyên trong chế độ ăn uống của chúng ta, nhưng có nhiều cách để làm một chiếc bánh pizza ngon hơn. Thay vì ngấu nghiến nhiều lớp pho mát trên một chiếc bánh pizza đĩa sâu, hãy chọn yêu cầu pho mát nhẹ. Nó có thể giúp bạn tránh khỏi các vấn đề về tim trong tương lai và nếu bạn định ăn pizza, tại sao ít nhất hãy cố gắng làm cho nó tốt cho sức khỏe một chút?
3. Ăn khi no thật tệ, thật tệ
GIF do giphy.com cung cấp
Bạn biết cảm giác đó khi bạn ăn quá nhiều và cảm thấy sẵn sàng bùng nổ? Thật không may, có xu hướng ăn quá nhiều khi món sâu trên bàn. Điều này cũng xảy ra với bánh mì kẹp thịt ngon ngọt, nóng và chiênĐồ ăn Thái,và bánh rán tươi ngonchỉ vì nó trông ngon không có nghĩa là bạn cần phải ăn nó.
4. Pizza vỏ mỏng thực sự có lợi ích
Ảnh do memegenarator.net cung cấp
Pizza thực sự do Ý làm có khoảng 50% lượng calo được tìm thấy trong một chiếc bánh bình thường do Mỹ làm. Chìa khóa của bánh pizza vỏ mỏng là nước sốt vì nước sốt cà chua rất giàu lycopene. Vì tỷ lệ vỏ bánh và nước sốt bằng nhau ở độ mỏng, nên nó sẽ tốt cho sức khỏe hơn là đặc.
5. Có những lựa chọn thay thế ngoài kia
GIF do tumblr.com cung cấp
cách làm pho mát nacho từ nhungeta
Nghiêm túc mà nói, không chỉ gọi món salad. Đây là một thử thách thực sự: hãy thử những chiếc pizza bí ngòi vừa ăn này.Zucchini, ugh, tôi biết, nhưng đừng gõ nó cho đến khi bạn thử nó. Món sâu không dành cho tôi, nhưng nó sẽ luôn là số 1 trong lòng gia đình tôi, vì vậy quyết định là ở bạn. Hăn bánh pizza ngon.
