Đó là thời điểm trong học kỳ khi mọi người bị ốm. Thậm chí tôi đã bị lây nhiễm bởi 'Dịch hạch Blacksburg' của học kỳ này (đó là những gì chúng tôi gọi nó là khi mọi người bị bệnh tại Virginia Tech). Bất cứ khi nào tôi ốm, tôi đều uống một tách trà trên giường và xem Netflix trong khi cầu nguyện rằng mình không chết.
Một tách trà cuối cùng là ân huệ cứu rỗi của tôi và thúc đẩy tôi trở nên tốt hơn (nếu bạn không thích trà, điều đó cũng ổn ). Bây giờ, tôi là một tín đồ của trà. Nó đi kèm với lãnh thổ là một đứa trẻ thuộc chủng tộc hỗn hợp của hai văn hóa mê trà . Tôi có một trạm trà được thiết lập trong phòng ngủ của tôi. Tôi ước tôi đang đùa.
Susanna Mostaghim
Tuy nhiên, uống một số loại trà thực sự có thể có hại nhiều hơn là có lợi khi bạn bị ốm. Thích trà yerba mate? Bạn sẽ chỉ bị run vì dùng quá liều caffeine nếu bạn uống nhiều hơn một cốc. Bạn cần có thể ngủ khi bị ốm, nếu không bạn sẽ không khá hơn.
Vì vậy, những loại trà bạn nên uống? Sau cùng, bạn muốn khỏe hơn và không muốn uống trà có thể kéo dài thời gian ốm của bạn.
Trà xanh
Ana Cvetkovic
Trà xanh là loại trà thông thường giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Nó tuyệt vời cho hàng ngày và mỗi ngày ốm. Điều này là do nhiều lợi ích nó cung cấp. Ngoài việc có đặc tính chống viêm, trà xanh còn có đặc tính chống nhiễm trùng của EGCG và các hợp chất tự nhiên khác. Chill, phải không? Ngoài ra, uống trà xanh thường có tác dụng nâng cao tâm trạng của bạn . Vì vậy, bạn cũng được bảo vệ ở đó.
Trà dâm bụt
Clark Halpern
Nghe có vẻ lạ, nhưng trà dâm bụt là chứa nhiều vitamin C . Một khẩu phần cung cấp cho bạn gần một phần ba liều lượng hàng ngày mà không cần phải uống một lít nước cam. Một lợi ích khác của việc uống trà thảo mộc này (hoặc tisane nếu bạn muốn sành điệu, nhưng tôi là một người mê trà và thậm chí tôi không gọi trà thảo mộc là tisane), đó là nó không có caffeine như nhiều loại trà khác. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng nhâm nhi một tách trà dâm bụt và đánh bay nỗi khổ sở vì bệnh tật.
Trà gừng
Rosalind Chang
Nếu cảm giác đau khổ của bạn là do một số dạng buồn nôn gây ra, thì trà gừng là cách để giải quyết. Điều này có thể hiển nhiên vì chúng tôi (với tư cách là một xã hội) luôn khuyên bạn nên ăn gừng khi bạn có đau bụng . Tuy nhiên, uống gừng trà cũng có thể giảm đau đầu và làm ấm cơ thể nếu bạn đang cảm thấy ớn lạnh. Ngoài ra, nó có thể giúp đau nhức cơ bắp . Nếu bạn bị cúm, hãy uống ít nhất một tách trà gừng mỗi ngày. Bạn có thể cảm ơn tôi sau.
Trà hoa cúc
Susanna Mostaghim
đồ uống để thử vào sinh nhật thứ 21 của bạn
Các trà thoải mái cuối cùng : Hoa cúc. Nó sẽ đưa bạn vào giấc ngủ và giúp bạn thư giãn để bạn quên rằng bạn đang khốn khổ trên giường. Hoa cúc Đức đặc biệt đã được sử dụng để điều trị cảm lạnh thường xuyên. Cuối cùng, hoa cúc có những lợi ích tuyệt vời khác, như giảm chứng đau nửa đầu vàchuột rút(Không có gì tệ hơn là chuột rút và bị ốm, đúng không các quý cô?). Nhưng kết hợp với một số hoa oải hương ? Bị ốm trở nên thư giãn hơn theo cấp số nhân.
Trà tầm xuân
Matt Maldre
Trà tầm xuân rất giống với hoa dâm bụt ở chỗ nó đóng gói một helluva rất nhiều vitamin C . Hơn cả hibiscus thực sự, vì vậy nó sẽ giúp bạn chống lại nhiễm trùng hoặc cảm lạnh . Nếu bạn muốn có nhiều vitamin C mà không có nước cam, cách tốt nhất là bạn nên uống hỗn hợp trà tầm xuân và hoa dâm bụt và chug nó như thể không có ngày mai. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn ngay lập tức.
Đặt một quầy trà bên giường của bạn với một ấm đun nước điện có thể là một ý tưởng hay. Chúa biết bạn không muốn đi lấy tách trà tiếp theo, bất kể nó có thể khiến bạn cảm thấy ngon như thế nào.
