Mặc dù Kỳ nghỉ Xuân có thể đã kết thúc, nhưng đó không có lý do gì để lấy lại trọng lượng mà bạn đã giảm cho bộ bikini đó. Trong vài tháng tới trước mùa hè, đừng bỏ mặc cơ thể đó đang ẩn mình dưới áo parka North Face của bạn. Mặc dù gan của bạn có thể là một nguyên nhân bị mất, nhưng vẫn có hy vọng cho vòng eo của bạn. Dưới đây là danh sách đồ uống có hàm lượng calo thấp sẽ không phá vỡ hoàn toàn chế độ ăn kiêng của bạn.
Rượu rum & (ăn kiêng) Coke
Ảnh của Kelly O’Sullivan
Thành phần:
1,5 oz. rượu rum nhẹ
6-oz. than cốc ăn kiêng
Lượng calo: 98
Việc chuyển đổi đơn giản sang cola ăn kiêng giữ cho thức uống giải khát này dưới 100 calo.
Vodka Soda
Ảnh của Kelly O’Sullivan
Thành phần:
1,5 oz. rượu vodka
6-oz. nước ngọt câu lạc bộ
nước ép chanh
Lượng calo: 97
Nước cốt chanh là một sự bổ sung hoàn hảo để che đi bất kỳ vết cay nào từ rượu trong hỗn hợp sủi bọt này.
Ánh sáng tự nhiên
Kích thước phục vụ: 12-oz.
Lượng calo: 95
Đây là loại bia hoàn hảo nếu bạn đang tiết kiệm và nhớ nhà đến tầng hầm anh em yêu thích của mình.
Michelob SIÊU ÂM
Ảnh: bryehn.net
Kích thước phục vụ: 12-oz.
Lượng calo: 95
Thích cocktail có đường nhưng không muốn lãng phí calo? Loại bia này có nhiều hương vị trái cây để đáp ứng sở thích của bạn.
Tôi có thể sử dụng kem sữa béo thay vì kem tươi cho sốt alfredo không?
Ánh sáng Corona
Ảnh của Kelly O’Sullivan
Kích thước phục vụ: 12-oz.
Lượng calo: 99
Giả vờ rằng bạn đang ở Mexico và giữ dáng.
Bud Light
Ảnh của Amelia Weller
Kích thước phục vụ: 12-oz.
Lượng calo: 110
Một cổ điển của Mỹ mà không có bụng bia cổ điển.
Nước chanh cứng Mike’s Lite
Ảnh do Boye Not Bowyer / Flickr Creative Commons cung cấp
Kích thước phục vụ: 12-oz.
Lượng calo: 109
Không phải là một người uống bia? Khi cuộc đời trao cho bạn những quả chanh…
Rượu Whisky Quế Fireball
Ảnh của Kelly O’Sullivan
Kích thước phục vụ: 1,5 oz.
Lượng calo: 108
cách gọi chai trà latte tại starbucks
Cái hay của cái này là không cần đến máy đánh trứng hoặc máy trộn chứa đầy calo vì nó đã có vị như kẹo.
Bắn rượu tequila
Ảnh của Kelly O’Sullivan
Kích thước phục vụ: 1,5 oz.
Lượng calo: 96 calo
Các nghiên cứu đã gợi ý rằng rượu tequila có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Làm ơn cho vôi và muối đi.
Gin & thuốc bổ
Ảnh của Kelly O’Sullivan
Thành phần:
1,5 oz. gin
6-oz. thuốc bổ cho chế độ ăn uống
Lượng calo: 115
Yêu cầu người pha chế cho thuốc bổ dành cho người ăn kiêng để giúp bạn không bị thêm đường. Đánh bay vị đắng bằng cách vắt chanh tươi.
Mojito
Ảnh của Ana Cvetkovic
Thành phần:
1,5 oz. rượu rum nhẹ
nước ngọt câu lạc bộ
nước ép chanh
Đường
nhánh cây bạc hà
sự khác biệt giữa mật ong hữu cơ và mật ong thông thường là gì
Lượng calo: ~ 150
Thưởng thức đồ uống bãi biển hoàn hảo này mà không lo bị đầy hơi.
Ảnh jello
Ảnh của Kelly O’Sullivan
Thành phần:
3 nhỏ (.30 oz.) Jell-O Gelatin không đường
24 oz. nước sôi
9-oz. nước lạnh
15 oz. rượu vodka
Lượng calo: 35 (mỗi lần chụp)
Hãy cảnh giác với những thứ này — nếu bạn hạ gục mười trong số chúng, chúng sẽ mất đi sự quyến rũ với hàm lượng calo thấp.
Bạn cũng có thể thích:
Đồ uống có cồn tệ nhất cho chế độ ăn kiêng
Đồ uống mùa xuân tốt nhất và tồi tệ nhất cho cơ thể bãi biển
10 loại đồ uống có hàm lượng calo thấp giết người để đặt tại quầy bar
