À, những thanh sô cô la. Hình ảnh thu nhỏ của sự bốc đồng mua hàng khi bạn thực sự vừa đến CVS để mua thêm loại dầu gội đầu yêu thích của mình và một số que thăm (sidebar: có ai đã từng thực sự hoàn thành toàn bộ que thăm trước khi đánh mất nó chưa?). Dù bằng cách nào, bạn đến quầy và ở đó, tất cả những viên kẹo mà bạn yêu thích, trân trọng và ước ao sẽ ngừng nhìn thẳng vào bạn.
Vì vậy, khi bạn chính thức từ bỏ và để sự tự chủ của mình lùi lại, đây là bảng xếp hạng những người đẹp từ ít đường nhất đến wow-tôi-không-biết-điều này-có-điều-này-nhiều-đường cho tôi ước bạn đã không nói với tôi.
Thật không may, tất cả thành phần dinh dưỡng đều được lấy thẳng từ nhãn dinh dưỡng ở mặt sau của mỗi thanh sô cô la, vì vậy bạn biết đó là thật.
GIF do giphy.com cung cấp
17. Hershey’s Cookies’n’Creme
Ảnh của Nicole Witte
Hershey’s Cookies’n’Creme đứng ở vị trí đầu tiên với thanh kẹo đơn độc này (điều quan trọng) vẫn đang đi chơi ở thanh thiếu niên với 19 gam của đường.
16. Snickers
Ảnh của Nicole Witte
Snickers giúp bạn làm điều đó tốt hơn. Tôi thực sự không biết điều này có đúng không nhưng tôi đã ăn một thanh Snickers hầu như mỗi ngày trong khoảng 3 tháng ở trường trung học và tôi không nhớ rõ có cải thiện cụ thể nào liên quan đến thói quen đó không. Dù bằng cách nào, nó cũng đứng thứ hai với 20 gam của đường.
15. Kit-Kat
Ảnh của Nicole Witte
Bây giờ chúng ta có một dây buộc ba chiều với đầu tiên là thanh kẹo yêu thích của tôi, Kit-Kat. Có thể bạn đã chọn cái này vì bạn có thể có bốn vạch để bạn cảm thấy như mình đang tận dụng tối đa nó hoặc có thể bạn đã có nó để bạn có thể cố gắng ăn một cái như Kardashian . Dù bằng cách nào, không phải là sự lựa chọn tồi tệ nhất tại 21 gam của đường.
14. Ngày lĩnh lương
Ảnh của Nicole Witte
Tôi không biết nhiều người đạt đến Ngày lĩnh lương khi chọn một thanh sô cô la, nhưng nó thực sự tốt hơn hầu hết mọi người. Tham gia chỉ cho sự ràng buộc ba bên 21 gam , nó vẫn đập khẩu phần đường được đề xuất hàng ngày là 24 gam (hoặc 6 thìa cà phê) đối với phụ nữ và 36 gam (hoặc 9 thìa cà phê) đối với nam giới .
13. Reese’s
Ảnh của Nicole Witte
Điều này làm sáng ngày của tôi một chút. Rõ ràng là không tuyệt vời khi thổi tất cả lượng đường hàng ngày của bạn vào một viên kẹo, nhưng ít nhất tôi rất vui vì Reese’s dưới kích thước khẩu phần được đề xuất (đối với phụ nữ, vì tôi là một người) tại 21 gam của đường. Những gì tôi sẽ cung cấp cho Reese’s chỉ có 1 hoặc 2 gam đường…
12. 100 Lớn
Ảnh của Nicole Witte
Nếu chúng ta thẳng thắn ở đây, điều duy nhất tôi nhớ về 100 Grands là tôi đã từng cố gắng đổi chúng lấy Milky Ways nếu tôi có một chiếc vào Halloween. Nhưng họ chỉ có 22 gam đường nên có lẽ tôi nên mua chúng thay vì Milky Way.
GIF do giphy.com cung cấp
7 11 mang lại quy tắc tách riêng của bạn
11. Thanh Crunch
Ảnh của Nicole Witte
Theo quan điểm của tôi, Crunch bar luôn là một loại kẹo kinh điển trong rạp chiếu phim. Họ cũng cắt giảm đề xuất khẩu phần đường hàng ngày tại 23 gam của đường.
10. Almond Joy
Ảnh của Nicole Witte
Và chúng tôi đã đạt được con số kỳ diệu với Almond Joy’s chứa 24 gam lượng đường trong một khẩu phần ăn. Khỉ thật. Bạn biết điều này có nghĩa là gì, phần còn lại của những thanh kẹo này bằng hoặc tệ hơn, có nghĩa là chúng chứa nhiều đường hơn mức bạn thực sự nên ăn trong một ngày.
#SpoonTip: Lượng đường bạn nên tiêu thụ trong một ngày có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ hoạt động và nhu cầu ăn uống của bạn .
9. Mounds
Ảnh của Nicole Witte
Sự ngạc nhiên! Vẫn ở 24 gam đường nên chúng vẫn được 'cho phép'. Cũng giống như Paydays, tôi chưa từng nghe ai đó nói 'Mounds là thanh kẹo yêu thích của tôi' trong một thời gian dài hoặc có thể là chưa bao giờ.
8. Twix
Ảnh của Nicole Witte
Một cái khác. Twix có 24 gam về đường, về mặt kỹ thuật có nghĩa là tôi có thể ăn nó và không cảm thấy tệ vì tôi vẫn đạt được lượng calo tùy ý được đề xuất hàng ngày .
7. Heath Toffee Bar
Ảnh của Nicole Witte
Thật là một loại kem topping tuyệt vời. Và chúng tôi vẫn đang ở 24 gam . Nhưng nếu chúng ta có kem, và chỉ đặt như thế, một vài mảnh của một Heath Bar trên đỉnh, có lẽ chúng ta sẽ ổn chứ? Đừng nói về nó.
6. Hershey’s Chocolate Bar
Ảnh của Nicole Witte
Có vẻ như rất nhiều người cảm thấy như 24 gam là một lượng đường tốt để dừng lại. Tôi đã đoán rằng thanh sô cô la này sẽ thấp hơn trong danh sách, nhưng tất cả chúng ta đều mắc sai lầm.
GIF do giphy.com cung cấp
5. Butterfinger
Ảnh của Nicole Witte
Và bây giờ chúng ta đang đi vào thông tin khó khăn. Butterfingers đến vào lúc 28 gam đường trong một thanh. Ý tôi là, tôi đoán 4 gam nữa có lẽ sẽ không giết được bạn.
4. Sô cô la sữa M & M’s
Ảnh của Nicole Witte
Chứa một tàn bạo 31 gam đường, chúng tôi đã tiếp cận M & M’s. Tôi không mong đợi điều này vì trong đầu tôi, M&M rất nhỏ nên không thể có chuyện ăn một đống sô cô la nhỏ. cái đó nhiều đường.
3. Baby Ruth
Ảnh của Nicole Witte
Tiết lộ đầy đủ: Tôi chưa bao giờ ăn Baby Ruth. Nếu bạn cảm thấy đặc biệt mạnh mẽ về điểm nhấn nhỏ dưới bức ảnh này, hãy gửi email cho tôi và tôi sẽ thay bạn cảm nhận điều này trên thanh Baby Ruth.
2. Dải ngân hà
Ảnh của Nicole Witte
Cái này thật tàn bạo. Milky Ways thực sự có một bước nhảy vọt với 35 gam đường trong một thanh. Thực sự khó để xem. Thành thật mà nói, cá nhân tôi đã bị xúc phạm bởi vì tôi ăn rất nhiều Milky Way. Tôi đoán rằng tôi sẽ suy nghĩ lại lần sau và có lẽ tôi vẫn sẽ mua nó.
1. Ba chàng lính ngự lâm
Ảnh của Nicole Witte
địa điểm tốt để ăn cho sinh nhật của bạn
Cái này có 40 gam của đường. 40 gram đường trong thanh sô cô la này. Ý tôi là, đúng vậy, chúng có mùi vị tuyệt vời và tôi chắc chắn rằng lượng đường này chịu trách nhiệm một phần, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi phải thích nó. Tôi chỉ thích thanh kẹo. Nhưng tôi vẫn khó chịu.
GIF do giphy.com cung cấp
