Chúng tôi đã xếp hạng mọi thứ, từ pizza pep cỡ lớn đến pizza mini 'cá nhân'. Chúng tôi tin rằng “bất kỳ chiếc bánh pizza nào cũng có thể là một chiếc bánh pizza cá nhân, nếu bạn đủ cố gắng”. Vì vậy, chúng tôi đã tìm ra loại ‘za khỏe mạnh nhất hiện có. Vì mỗi chiếc bánh có trọng lượng và chu vi khác nhau nên chúng tôi đã tính ra tỷ lệ giá trị dinh dưỡng oz: cho năm chiếc bánh pizza đông lạnh để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt về phần tiếp theo của mình.
5. Red Baron Brick Oven Crust
Ảnh của Meghan Flynn
rượu táo để được bao lâu sau khi mở
Red Barron chứa nhiều calo nhất trên mỗi oz, một con số khổng lồ là 76 calo. Nếu bạn là người thích ăn một chiếc bánh pizza có kích thước đầy đủ thì đây không phải là loại để lựa chọn, toàn bộ chiếc bánh chứa 1.360 calo. Nhưng nếu ai đó của bạn không biết tự kiềm chế thì chiếc bánh này có 340 calo mỗi lát. Không chỉ lượng calo đáng kinh ngạc mà nếu bạn ăn cả chiếc bánh, bạn sẽ đáp ứng được lượng chất béo được khuyến nghị trong một lần ngồi. Điều đáng ngạc nhiên là Nam tước Đỏ chết vì một vết đạn chứ không phải động mạch của anh ta bị tắc.
4. Pizza cá nhân Atkins
Ảnh của Meghan Flynn
‘Za này là điều đáng ngạc nhiên nhất trong số mọi thứ trong danh sách. Bạn có thể nghĩ rằng mình đang khỏe mạnh nhưng trên thực tế, tốt hơn hết là bạn nên lấy khẩu phần của một chiếc bánh pizza đầy đủ. Bạn sẽ không nhận được sự bổ sung dinh dưỡng khôn ngoan vì chiếc bánh pizza chỉ có tổng cộng 5,6 oz. Pizza cá nhân Atkins có nhiều chất béo nhất trong số tất cả các loại pizza này. Tỷ lệ calo trên mỗi oz cao thứ hai trong danh sách này, ngay sau Red Barron. Chất lượng tốt duy nhất của chiếc bánh pizza này là nó có lượng protein trên mỗi oz cao nhất, ở mức 4,11 và 23 gam cho mỗi chiếc bánh pizza. Thương hiệu ăn kiêng này thực sự làm chúng tôi thất vọng. Những người nổi tiếng cho rằng Atkins giảm cân lớn vì vậy cuộc cách mạng này hoàn toàn gây sốc.
3. Digiorno
Ảnh của Meghan Flynn
Digiorno không phải là một lựa chọn tuyệt vời về mặt dinh dưỡng nhưng nó là chiếc bánh pizza nguyên vỏ cuối cùng còn sót lại trong danh sách này. Vì vậy, nếu bạn chưa sẵn sàng nói lời tạm biệt với carbs, như những người nổi tiếng này , trong bữa tối yêu thích của bạn, đây là một món ngon. Đây cũng là một chiếc bánh pizza rất lớn, vì vậy hãy nhớ lấy khẩu phần ăn , một phần sáu có thể, nếu bạn muốn duy trì dưới 300 calo.
2.CPK giòn mỏng
Ảnh của Meghan Flynn
địa điểm ăn tối sinh nhật gần tôi
California Pizza Kitchen đứng ở vị trí thứ hai trong danh sách. Do kiểu vỏ bánh mỏng của za nên rất nhiều calo được tiết kiệm. Loại bánh pizza này có mức protein trên mỗi oz cao thứ hai trong danh sách này là 3,4 gam mỗi oz giúp bạn no lâu hơn. Điều đó tương đương với 18 gam mỗi lát trong số ba lát.
1. Amy’s Light and Lean
Ảnh của Meghan Flynn
Không có gì ngạc nhiên ở đây, Amy’s đứng ở vị trí đầu tiên. Đây là một loại bánh pizza có lớp vỏ mỏng khác. Hãy xem công thức làm vỏ súp lơ này nếu bạn thực sự muốn tiết kiệm. Trên hết là lớp vỏ mỏng, chiếc bánh pizza này không có hàm lượng pepperoni làm giảm chất béo, calo và protein. Mặc dù đây là lượng natri thấp nhất trong tất cả các loại pizza, nhưng các bữa ăn đông lạnh vẫn được sử dụng với loại muối mặn này để bảo quản thực phẩm. Vì vậy, bạn phải cân nhắc lượng calo và natri trong lần tới khi bạn quyết định ăn một bữa ăn đông lạnh.
