Tôi biết tôi chỉ mới 21 tuổi, nhưng tôi đã biết rằng số năm chúng ta đã trải qua trên trái đất này không quyết định liệu chúng ta có thực sự sống hết mình hay không. Và, lý do cho điều này, là mọi người hiếm khi tập trung vào “bản thân trong tương lai” của họ.
Bạn có thể tự hỏi “cô ấy có ý gì khi cô ấy nói“ bản thân trong tương lai? ”” Chà, tập trung vào “bản thân tương lai” của bạn có nghĩa là tập trung vào bức tranh lớn hơn, lớn hơn của cuộc sống, thay vì chỉ nhìn thấy hai bước phía trước của bạn. Chắc chắn, điều quan trọng là phải có mặt ngay lúc này. Hãy cố gắng thực hiện mọi thứ và tiếp tục tiến về phía trước, nhưng đôi khi, suy nghĩ hiện tại bao gồm các giả thuyết, điều gì xảy ra và sự trì hoãn vô tận. Tất cả tôi đều vì sự trì hoãn trong trường học, nhưng trong cuộc sống… thì không quá nhiều.
bạn có thể đông lạnh sữa hạnh nhân trong hộp không
Tầm quan trọng của việc tập trung vào sơ đồ quan trọng của mọi thứ, cuộc sống, tình huống, và bạn, là điều mà tất cả chúng ta phải sớm nhận ra. Instagrammer Cheryl Strayed gần đây đã thu hút sự chú ý đến ý tưởng về “bản thân trong tương lai” trong bài đăng của cô ấy cách đây vài tuần.
Ảnh lịch sự của @cherylstrayed trên Instagram
Trong chú thích của mình, Cheryl viết:
“Sáng nay tôi đã đọc một bài báo về Khoa học về sự chần chừ , trong đó nhà tâm lý học Tim Pychyl đã nói về cách chúng ta thường trì hoãn việc làm những việc chúng ta muốn hoặc cần làm bởi vì chúng ta mắc kẹt trong ý tưởng về bản thân hiện tại (người không muốn làm XYZ ngay bây giờ) hơn là tưởng tượng của chúng ta. bản thân trong tương lai (người sẽ cảm thấy hài lòng khi làm XYZ)… ”
Và sau đó tác động của những lời nói của Tim Pychyl đã thực sự đánh trúng. Cô nhận ra mình đang trì hoãn cuộc sống của mình. Cô ấy đã từng tập thể dục, chạy và tập yoga, nhưng cô ấy đã dừng lại và luôn tự nhủ rằng một ngày nào đó cô ấy sẽ quay trở lại với nó.
Ảnh do runmotivation.wordpress.com cung cấp
Nhưng, khi nào thì ngày đó sẽ đến nếu bạn cứ trì hoãn nó? Khi nào tất cả chúng ta sẽ nhận ra rằng nếu chúng ta muốn thay đổi, chúng ta phải đứng dậy và biến nó thành hiện thực?
Hôm nay là ngày đó. Hôm nay là ngày để thực hiện các bước hướng tới sự thay đổi luôn mong muốn đó. Nhìn mình trong gương và tự hỏi bản thân hai câu hỏi: 'Bản thân tôi trong tương lai sẽ làm gì?' và 'Bản thân trong tương lai của tôi sẽ được lợi như thế nào từ những hành động hiện tại của tôi?'
Chúng ta có thể thực hiện những bước nào để tập trung vào tương lai của mình?
Tôi đã tự mình thu thập một số từ thông thái nhỏ từ mọi tầng lớp xã hội khác nhau. Tôi hỏi họ một câu đơn giản: 'Nếu bây giờ bạn có thể kể về quá khứ của mình một điều gì đó, thì đó sẽ là gì?' Từ một câu hỏi đơn giản này, tôi đã có rất nhiều câu trả lời nâng cao tinh thần và cảm hứng.
bao nhiêu caffeine trong một chai latte
“Cuộc sống quá ngắn ngủi để làm hài lòng những người khác ngoài bản thân mình. Hãy làm những gì khiến bạn hạnh phúc và đừng để người khác làm giảm hạnh phúc và giá trị bản thân của bạn ”.
“Hãy chăm sóc tâm trí của bạn và luôn nhớ rằng suy nghĩ của bạn viết nên câu chuyện của bạn. Nếu bạn tập trung vào những điều mang lại cho bạn niềm vui trong cuộc sống, bạn có thể và sẽ loại bỏ mọi suy nghĩ và thói quen tiêu cực ”.
'Sức khỏe của bạn (tinh thần và thể chất) phải có trước bất cứ điều gì hoặc bất kỳ ai khác.'
“Bạn có thể tìm thấy những mặt tích cực ngay cả trong những tình huống tồi tệ nhất. Thời gian của bạn là có hạn, vì vậy hãy tận dụng nó. Kéo cò. Đã có rất nhiều người nói với tôi rằng “Tôi ước gì tôi có thể đi du lịch một mình” “Tôi ước tôi có thể sống ở một đất nước khác,” v.v. Đoán xem, bạn có thể. Sự khác biệt duy nhất là tôi làm. Tôi đã học cách bóp cò súng. Bạn vượt qua được sự căng thẳng, bạn tìm ra tiền, và bạn làm điều đó. '
Vì vậy, những gì chúng ta có thể lấy đi từ tất cả những điều này?
Việc trì hoãn cuộc sống của chúng ta là vô nghĩa, vô ích và nói thẳng ra là lãng phí thời gian của chúng ta. Nếu bạn muốn thấy sự thay đổi trong bản thân và trong cuộc sống của mình, bạn phải đứng dậy và thực hiện thay đổi đó, nó không chỉ xảy ra một mình. Bằng cách tập trung vào làm những việc sẽ góp phần tốt hơn vào việc phát triển “bản thân trong tương lai” của bạn, bạn đang xây dựng một nền tảng vững chắc cho chính mình. Rất có thể bạn sẽ thấy mình nhìn lại và cảm ơn quá khứ của mình vì đã cho phép sự phát triển như vậy.
GIF do amadashoesmaker.files.wordpress.com cung cấp
