Bệnh dịch mụn trứng cá (hoặc làn da xấu) là thứ mà thanh thiếu niên và thanh niên — cứu rỗi cho những người may mắn mà tôi ghen tị — bị nguyền rủa. Câu trả lời tốt nhất và rẻ nhất cho các vấn đề của chúng tôi? Món ăn. Hãy tiết kiệm cho mình một chuyến đi đến bác sĩ da liễu và kiểm tra xem những thực phẩm này có thể làm gì cho bạn.
Trứng:
Ảnh: Daniel Novta / Flickr
Kết cấu kỳ lạ, khó giải thích của lòng trắng trứng bắt nguồn từ hàm lượng protein cao và giúp se khít lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa da. Có rất nhiều cách chăm sóc da mặt tự làm bao gồm thành phần đơn giản này.
Trà:
Ảnh: Selma Broeder / Flickr
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về lượng chất chống oxy hóa dồi dào có trong trà, đặc biệt là trà xanh, giúp tăng cường trao đổi chất và ngăn ngừa bệnh tim. Chà, những chất chống oxy hóa kỳ diệu đó cũng ngăn cản cơ thể chúng ta gốc oxy hóa khỏi làm hư hại các tế bào và mô (tạo nên và quyết định chất lượng làn da của chúng ta). Để túi trà còn dư trong tủ lạnh và đắp lên mắt trong vòng 10-15 phút để giúp giảm sưng đỏ và bọng mắt.
bao nhiêu đường trong rượu vodka martini
Cà chua:
Ảnh do Tony / Flickr cung cấp
Những loại trái cây màu đỏ tuyệt đẹp bùng nổ với hương vị này chứa một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được gọi là selen . Nó hoạt động cùng với các chất chống oxy hóa khác để bảo vệ da khỏi bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời - những đốm nắng đáng ghét và ung thư gây tử vong. Ăn nó hoặc chế biến nó thành bột giấy để đắp mặt nạ - lời kêu gọi của bạn.
Trái bơ:
Ảnh: Olle Svensson / Flickr
Loại 'siêu thực phẩm' đang thịnh hành gần đây này chứa nhiều Vitamin E, một chất bảo vệ da khác và cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của da. Sử dụng nó như là một ‘ bơ Toast ‘Hoặc thoa ngay lên mặt.
Lúa nước:
Ảnh: Jiří Fl 日 / Flickr
Bởi ‘ lúa nước , 'Ý tôi là nước còn sót lại sau khi vo gạo. Vô số quốc gia châu Á đã khai thác bí quyết này trong nhiều thế kỷ, vô tình cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho làn da cũng như mái tóc của họ. Mới đây học giải thích cách nước vo gạo giúp tóc gỡ rối và ngăn ngừa hư tổn trong tương lai, cũng như cung cấp độ ẩm và đặc tính chống viêm cho da.
Dưa leo:
Ảnh do Karen và Brad Emerson cung cấp / Flickr
Các mặt hàng DIY tinh túy. Với đặc tính làm mát và làm dịu da, tất cả những gì bạn phải làm là đặt một số miếng mỏng lên mặt, với sữa chua làm ‘keo’ tùy chọn để giữ chúng ở đúng vị trí. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt nước cốt chanh để giúp làm mờ vết thâm và tàn nhang do ánh nắng mặt trời.
Dừa:
Ảnh: Chandrika Nair / Flickr
Khi tìm kiếm trên web, tôi đã bắt gặp rất nhiều người thề thốt về dầu dừa. Và, một trong số những người đó phải kể đến siêu mẫu Miranda Kerr. Bạn có thực sự cần bất kỳ khuyến khích nào nữa không? Đọc đây để xem cách cô ấy sử dụng nó.
Dâu tây:
Ảnh: Coffee bean / Flickr.com
Những viên đá quý ngon ngọt này không chỉ bùng nổ về hương vị mà còn chứa cả Vitamin C. Và tất cả chúng ta đều biết làn da của chúng ta được lợi ích như thế nào từ Vitamin C: làn da ngậm nước, mịn màng nhờ các đặc tính chống lại các gốc tự do của vitamin. Húp phần ngon lành trong một ly sinh tố berry và đánh tan những phần thức ăn thừa trên mặt.
Mật ong:
Ảnh lịch sự của Chợ nông sản Bắc Charleston / Flickr
Không chỉ cung cấp nhiều vị ngọt hơn với ít calo hơn, mật ong còn có khả năng kháng khuẩn tự nhiên và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đặc tính kháng khuẩn của nó rất tốt để điều trị mụn trứng cá và chất chống oxy hóa của nó làm chậm quá trình lão hóa da của chúng ta. Đó là khoảng thời gian, phải không?
Vẫn quan tâm đến thức ăn cho khuôn mặt của bạn? Kiểm tra các bài báo này.
- Công thức Guacamole này có thể nhân đôi làm mặt nạ
- Thực phẩm tốt nhất cho khuôn mặt của bạn
- Tự làm đồ ăn chăm sóc da mặt
- Nâng cấp quy trình chăm sóc da của bạn với 3 thành phần phổ biến này
