Đưa Starbucks ra khỏi doanh nghiệp với ly Latte Chai Dơ Tốt Cho Sức Khỏe Này

Nếu tôi cảm thấy lạ mắt, món caffine mà tôi đi thử vào buổi sáng là một chai latte bẩn, một loại latte chai có thêm một chút rượu expresso. Tôi thích hương vị của cinammon cay và sữa sủi bọt, nhưng tôi không phải là người thích ăn nhiều đường. Nghiên cứu gần đây đã khiến tôi phát hiện ra rằng một cốc cà phê Grande Starbucks Chai Latte có 42g đường! Không, cám ơn. Như câu nói, khi cuộc sống cho bạn quá nhiều đường, hãy tìm một giải pháp thay thế lành mạnh, đúng không? Và do đó, việc tìm kiếm một cốc latte chai bẩn tốt cho sức khỏe bắt đầu.



Sự thật

bia, trà

Abigail Shipps



Đồ uống của Starbucks chắc chắn có vị ngon, nhưng khi tôi tra cứu thông tin dinh dưỡng về đồ uống yêu thích của mình, tôi đã thất vọng. Chỉ một thức uống chứa rất nhiều đường, đó không phải là điều tốt nhất cho cơ thể bạn vào buổi sáng. Đường sản xuất là nguồn cung cấp calo rỗng , là những calo thiếu bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Ngoài ra, ăn nhiều đường vào buổi sáng khiến đường bị hỏng sau đó - không phải là cách tốt nhất để cung cấp năng lượng cho cả ngày của bạn.



làm thế nào để sản xuất trà xanh hương vị?

Thay thế

bia, cà phê, trà, thịt xông khói

Abigail Shipps

Tôi tình cờ tìm ra một giải pháp thay thế lành mạnh cho chai latte bẩn thỉu của mình. Tôi đang mua sắm ở Sprouts, và trong khi duyệt qua phần sữa, mắt tôi rơi vào một hộp nhỏ có hương vị chai Rebel Kitchen Mylk . Tôi thích nước cốt dừa hơn sữa thông thường (hãy đánh giá tôi nếu bạn muốn), vì vậy kết quả này là đôi bên cùng có lợi. Tôi có thể lấy nước cốt dừa VÀ sửa cốc cà phê chai của tôi với một hộp!



bia, cà phê, trà, bia

Abigail Shipps

bí mật của những người không bao giờ bị bệnh

Như một phần thưởng bổ sung, tất cả các thành phần đều là hữu cơ và đơn giản - sữa được làm bằng nước cốt dừa hữu cơ và gia vị hữu cơ. Ngoài ra, trái ngược với 42g đường khổng lồ trong một Starbucks Chai Latte lớn, toàn bộ hộp 'mylk' này chỉ có 25g đường có nguồn gốc tự nhiên , và công thức dưới đây chỉ chứa khoảng 12g! Đây là cách tôi kết hợp sự thay thế lành mạnh của mình cho một ly latte chai bẩn Starbucks với khám phá về sữa của tôi:

Latte Chai Dirty Tốt cho sức khỏe

  • Thời gian chuẩn bị:1 phút
  • Giờ nấu ăn:0
  • Tổng thời gian:1 phút
  • Phần ăn:1
  • Dễ dàng

    Thành phần

  • 1 tách cà phê
  • 1 thùng Sữa dừa Rebel Kitchen Uống Chai
cà phê, trà, sữa

Abigail Shipps



  • Bước 1

    Pha hoặc mua 1 tách cà phê.

    cà phê, sữa, trà, khoai tây

    Abigail Shipps

  • Bước 2

    Lắc nước cốt dừa.

    cà phê, cà phê espresso, trà, cà phê đen

    Abigail Shipps

  • Bước 3

    Đổ khoảng một nửa nước cốt dừa vào cà phê.

    sô cô la, cà phê, sữa, nước thịt, sô cô la nóng, cà phê espresso, kem, nước sốt

    Abigail Shipps

    có bao nhiêu starbucks ở los angeles

  • Bước 4

    Khuấy đều và thưởng thức!

    sô cô la, sữa, kem, đá, cà phê

    Abigail Shipps

Bài ViếT Phổ BiếN

10 món ăn nhẹ tốt nhất để mua tại Whole Foods với giá dưới 5 đô la

Whole Foods không cần phải đắt tiền. Dưới đây là 10 món ăn nhẹ để mua tại Whole Foods với giá dưới 5 đô la.

13 loại thực phẩm trông có vẻ ngon nhưng lại có hương vị tuyệt vời

Những thực phẩm trông có vẻ khó chịu này chắc chắn không giành được bất kỳ giải thưởng nào trong bộ phận ngoại hình, nhưng chúng chắc chắn có hương vị tuyệt vời.

Hãy nhai 5 thứ này thay vì kẹo cao su nếu bạn bị cố định răng miệng

Giúp cố định răng miệng của bạn bằng cách nhai những chất thay thế lành mạnh này cho kẹo cao su.

Cách tạo một hỗn hợp đường mòn không thực sự hấp dẫn

Chúng tôi đã sử dụng phần hay nhất của hỗn hợp đường mòn và biến nó thành điểm thu hút chính.

Đây là lý do tại sao bánh mì của Vườn ô liu lại có vị ngon

Tôi muốn biết tại sao bánh mì của Olive Garden lại ngon đến vậy, và tôi đã tìm ra những thủ thuật đơn giản nhất tạo nên sự khác biệt.

Cách chuẩn bị về mặt tinh thần và thể chất cho kỳ nghỉ xuân

Bạn đã ăn pizza cho mọi bữa ăn kể từ khi học kỳ bắt đầu và kỳ nghỉ xuân đang đến gần. Hãy xem năm mẹo sau để có được sức khỏe tốt mà không cần đến máy chạy bộ.

50 điều bạn cần ăn ở San Francisco trước khi chết

San Francisco có hàng trăm nhà hàng tuyệt vời, vì vậy đây là 50 trong số những địa điểm mang tính biểu tượng nhất để thử và ăn theo cách của bạn.

17 cách ngon lành để đối xử với mẹ như một nữ hoàng trong Ngày của Mẹ

Chia sẻ tình yêu (và những món ăn ngon) với mẹ của bạn trong Ngày của Mẹ này với 17 công thức nấu ăn đơn giản sau đây.

3 lời khuyên về cách không thức dậy cáu kỉnh sau giấc ngủ ngắn

Bạn có bao giờ thức dậy cáu kỉnh sau một giấc ngủ ngắn không? Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn chống lại điều này

Cách làm một ly caramel Macchiato đá, như lời kể của một nhân viên pha cà phê Starbucks

Bạn không cần phải đến Starbucks để thưởng thức một ly macchiato caramel đá được làm thủ công một cách chuyên nghiệp.