Khi nói đến việc uống rượu, tôi có thể là một đứa trẻ khổng lồ với cả lượng tôi uống và gì Tôi uống. Tôi không phải là người thích uống rượu mạnh hoặc các loại bia nặng - đặc biệt không phải là những loại có nhiều calo. Mùa hè này, tôi đã đi săn lùng những đồ uống ngon nhất và ít calo nhất để đặt tại các quán bar để đến lúc uống với bạn gái, tôi không phải ôm mũi nuốt nước bọt. Dưới đây là một số loại đồ uống bạn có thể gọi tại quầy bar để giữ được lượng calo nạp vào trong khi vẫn thưởng thức hương vị:
Được phép của tideandthyme.com
1. Bưởi nghiền
Tôi thích ý tưởng pha trộn rượu và trái cây tươi. Không phải tất cả các quán đều có trái cây tươi, nhưng nếu bạn tình cờ đến một quán có bán, hãy nhớ lấy đồ uống này. ½ quả bưởi với một ít ba-li và soda club (bạn có thể chọn sprite nhưng nó có thể thêm cals) sẽ giúp bạn uống một thức uống tươi mát và có vị trái cây với dưới 200 calo. (Đổi bưởi lấy nước cam, chanh hoặc chanh.)
bạn có thể ăn bơ đậu phộng sau khi nhổ răng khôn không
hai. Michelob Ultra
Hãy loại bỏ những loại bia nhiều calo và chọn loại bia này với giá chỉ 95 cals. Có tin đồn rằng Michelob Ultra sắp ra mắt một loại rượu táo nhẹ mới có hàm lượng calo thấp hơn 1/3 so với loại rượu táo cứng thông thường hàng đầu.
Được phép của foodnetwork.com
3. Mojito
Minty nhưng vẫn sảng khoái - yêu cầu người pha chế sử dụng một nửa lượng xi-rô đơn giản để tiết kiệm 40 cals (hoặc thậm chí bỏ tất cả lại với nhau). Nước bạc hà tươi, nước chanh và nước soda với một ít rượu rum làm giảm khoảng 100 calo.
cà phê đá ngon nhất để mua ở starbucks
Được phép của about.com
Bốn. Gió biển
Nếu bản năng đầu tiên của bạn là gọi vodka cranberry thông thường, hãy đổi món bằng một làn gió biển. Nước bưởi pha với nước ép nam việt quất và một chút rượu vodka sẽ chiếm 180 calo.
5. Rum và Ăn kiêng
Chuyển cốc sang cốc chế độ ăn và bạn sẽ tiết kiệm được một số calo. Thêm gia vị cho rượu rum để có một chút hứng khởi.
ăn khoai tây có an toàn không
Lịch sự của glamour.com
6. Vanilla Vodka và Diet Ginger Ale
Cuối cùng, một thức uống có vị giống như một chiếc bánh cupcake và là dưới 100 calo? Tôi đang yêu.
7. Tequila và soda
Margaritas có thể là sự kết hợp hoàn hảo cho món Taco thứ Ba, nhưng hãy nói tạm biệt vào hỗn hợp bơ thực vật đầy đường và thêm nước ngọt câu lạc bộ và vôi tươi để có đồ uống 100 cal.
Được phép của wikihow.com
số 8. Bùn đất
Đừng để cái tên đánh lừa bạn. Thức uống 184 cal làm từ rượu vodka, Kahlua và Bailey’s này nghe giống như một chiếc bánh su nóng nhưng sẽ không bám vào cơ thể bạn như một loại bánh ngọt.
9. Gin và tonic
Nếu bạn là người chọn Red Bull và vodka, hãy thử nâng cấp trong lớp đồng thời hạ lượng calo của bạn xuống 103.
nếm thử bánh mì không chứa gluten là gì tốt nhất
Được phép của foodnetwork.com
10 . Pomegranate Cosmo
Tất cả chúng tôi đều học được từ Carrie Bradshaw rằng vũ trụ có thể là loại martini quyến rũ nhất, nhưng cô ấy đã không thông báo cho chúng tôi về số lượng hơn 200 calo của chúng. Thay đổi lựa chọn martini của bạn với rượu lựu, nước chanh tươi, đá và một chút rượu cam.
