Lần đầu tiên tôi bị viêm họng là năm thứ nhất đại học, và trong vòng sáu tháng sau đó, tôi đã bị nhiễm trùng cổ họng sáu lần. Mặc dù hầu hết các ca cắt amidan đều diễn ra trong thời thơ ấu, nhưng nếu bạn là một trong số ít người không may mắn như tôi amidan của bạn có thể cần phải lộ ra sau này trong cuộc sống (tức là khi bạn nhớ lại cơn đau).
Cắt amidan là một thủ thuật kéo dài một ngày được thực hiện dưới gây mê toàn thân (khi bạn đang ngủ). Trong khi bản thân cuộc phẫu thuật diễn ra nhanh chóng và không gây đau đớn, thời gian hồi phục hai tuần sau đó là hoàn toàn bất cứ điều gì. Giống như các chương trình dành cho trẻ em đã dạy tôi, tôi nghĩ rằng tôi có thể ăn một vại Ben & Jerry's và ngon như mới, tuy nhiên tôi đã hoàn toàn nhầm lẫn.
Trong khi ăn rất đau đớn, thức ăn và chất dinh dưỡng của nó là cần thiết để chữa lành. Bác sĩ phẫu thuật của tôi nhấn mạnh rằng tôi phải ăn thức ăn mềm, nhạt nhẽo. Tôi phải tránh bất cứ thứ gì cứng, giòn, giòn, dính, cay, hoặc chua. Đây là danh sách các loại thực phẩm tôi thực sự có thể ăn sau khi cắt amidan.
1. Nước
Caroline Liu
bạn nên ngừng uống sữa ở độ tuổi nào
Nước là vô cùng quan trọng. Nó giúp giữ cho bạn đủ nước và giữ cho cổ họng của bạn không bị khô, từ đó ngăn chặn cơn đau nhiều hơn. Ngay cả khi bạn không thể nuốt bất kỳ thức ăn nào, hãy cố gắng uống một ngụm nước, nước trái cây hoặc đồ uống có chất điện giải.
2. Popsicles All-Fruit hoặc Trái cây đông lạnh
Thanh tối đa
Tôi thấy rằng quá nhiều đường gây kích ứng cổ họng của tôi, điều này khiến tôi không còn lựa chọn ăn kem. Thay vào đó, tôi ăn kem trái cây hoặc trái cây đông lạnh để làm dịu cơn lạnh mà không có đường gây khó chịu. Để khi cổ họng của bạn được chữa lành, hãy thử những miếng kem bơ margarita dưa hấu này!
3. Nước sốt táo
Kendra Valkema
tôi có thể phụ kem chua cho sữa chua không
Nước sốt táo rất thích hợp để trộn với thuốc kháng sinh cơ bản của tôi, vì tôi không thể tự mình nuốt một viên thuốc
#SpoonTip: Kiểm tra với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn được phép nghiền viên thuốc của mình.
4. Bột yến mạch
Kassie McIntyre
Sau khi cắt amidan, tôi thích ăn bột yến mạch (đảm bảo không quá đặc hoặc quá nóng) trộn với chuối cắt nhỏ, một thìa bơ đậu phộng để cung cấp protein và một chút quế.
5. Súp
Tallie Gabriel
Tôi có xu hướng tránh súp làm từ cà chua vì chúng hơi chua, nhưng súp gà và rau rất dễ ăn. Hãy thử món súp Bồ Đào Nha caldo verde này.
6. Khoai lang
Connie người hâm mộ
Khoai lang nướng mềm, nhiều xơ, ăn rất ngon. Hãy thử những món khoai lang nướng hai lần tốt cho sức khỏe này.
7. Bánh kếp
Malia Hu
Bánh kếp mềm và dễ nhai. Tôi bỏ qua xi-rô có đường và thay vào đó nấu một số quả việt quất vào bánh kếp. Để có một chút biến tấu, hãy thử những chiếc bánh kếp protein bí ngô này.
8. Trứng
Bari Blanga
ăn ở đâu miễn phí cho ngày sinh nhật của bạn
Trứng là nguồn cung cấp protein hoàn hảo và rất linh hoạt. Tôi đã ăn chúng, chiên, luộc, trong một trứng tráng và trong một frittata.
9. Sữa chua
Justin Schwebel
Bác sĩ của tôi đã khuyên rằng một số bệnh nhân nên tránh dùng sữa trong khi hồi phục vì họ tin rằng các sản phẩm từ sữa gây ra nhiều đờm hơn (khiến khó nuốt), nhưng cuối cùng thì quyết định của mỗi người là tùy. tôi đã ăn sữa chua Hy Lạp đơn giản hoặc trộn nó với quả mọng đông lạnh để làm sinh tố.
10. Pasta and Noodles
Gabby Phi
Sau một vài ngày hồi phục, tôi đã sẵn sàng để ăn thứ gì đó rắn hơn một chút, chẳng hạn như mì ống. Một lần nữa, tôi tránh nước sốt cà chua và thay vào đó ăn một thứ gì đó như mì ống cuộn bánh mì này.
11. Ngũ cốc và sữa
Delaney Strunk
Mặc dù ngũ cốc là một loại thực phẩm giòn, tôi đã ngâm ngũ cốc trong sữa cho đến khi hoàn toàn phù hợp. Cheerios và Chex là lựa chọn hoàn hảo cho việc này.
bạn đặt mứt thịt xông khói lên làm gì
12. Cá
Jonathan Chan
Trong khi protein bổ sung của tôi thường là thịt gà, cá nướng lại mềm và dễ nhai hơn nhiều, với một phần bổ sung là chất béo omega-3. Hãy thử món cá hồi ngâm mật ong siêu dễ này.
Thời gian phục hồi điển hình cho một ca cắt amidan ở người lớn là khoảng hai tuần. Đúng vậy, tôi đã phải ăn thức ăn mềm trong hai tuần đầy đủ. Thông thường, bệnh nhân có thể trở lại chế độ ăn uống bình thường sau cuộc hẹn sau phẫu thuật với bác sĩ.
