Kể từ đầu mùa xuân năm 2017, Starbucks đã giới thiệu một loại trà cốt mới vào thực đơn của họ: trà trắng. Cùng với trà đen, trà xanh và trà tango nồng nàn, sự bổ sung mới này đã mở rộng thực đơn của Starbucks để bao gồm bốn loại trà đá lắc.
Bây giờ, nếu bạn là một người thích uống trà như tôi (và thấy mình ở Starbucks hầu như mỗi ngày), điều này sẽ mở ra một số hương vị mới thú vị để thử và thưởng thức. Chỉ có một phần thưởng là trà đi kèm với một loạt lợi ích có thể giúp cải thiện sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của bạn.
Tất cả các loại trà đều có chất chống oxy hóa, tuy nhiên, các loại trà khác nhau có những lợi ích khác nhau. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời đi kèm với việc uống bốn loại trà đá lắc tại Starbucks:
1. Trà đen đá lắc
Trà đen, loại trà yêu thích của tôi, có hương vị đậm đà, tràn đầy năng lượng và là lựa chọn của bạn nếu bạn cần mua mang về. Nó có hàm lượng caffeine cao nhất ( 25-30mg trong mỗi cốc Grande) trong số bốn loại trà, và có thể dùng như một loại trà thay thế cho cà phê nếu bạn chỉ đang tìm kiếm một chút caffeine.
Trà đen cũng được biết đến với giúp sửa chữa rối loạn chức năng động mạch vành và giúp giảm nguy cơ co thắt bệnh tim mạch . Nhấm nháp trà đen có thể giúp đau đớn gây ra bởi tiêu chảy và tiêu hóa, giúp giảm đau cho những người bị hen suyễn vì nó mở rộng đường dẫn khí của họ, và làm giảm mức cholesterol xấu và nguy cơ mắc ung thư vú.
2. Trà xanh đá xay
Nếu bạn đang tìm kiếm một hương vị nhẹ nhàng hơn để làm sạch vị giác của mình, hãy thử Shaken Iced Green Tea. Được gọi là 'thức uống lành mạnh nhất trên hành tinh.' Cả thế giới đã ca ngợi những lợi ích đáng kinh ngạc của loại trà này.
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong đồ uống, chẳng hạn như polyphenol, bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa và bệnh tật vì nó bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại. Trà xanh cải thiện chức năng não và hoạt động thể chất, tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn, giảm nguy cơ ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng cũng như bệnh tiểu đường loại II, và cải thiện sức khỏe răng miệng bằng cách tiêu diệt vi khuẩn. Danh sách các lợi ích cứ tiếp tục.
3. Trà trắng đá xay
Sự bổ sung mới nhất cho các loại trà tại Starbucks, trà trắng, mang lại hương vị nhẹ nhàng, hơi ngọt (hãy nghĩ nó giống như cô em gái sủi bọt của trà xanh). Nếu bạn thấy mình không phải là người hâm mộ cuồng nhiệt nhất của các loại trà, tôi khuyên bạn nên thử trà trắng — hương vị của nó rất tinh tế hầu hết giống như nước nhưng vẫn được đóng gói với những lợi ích tương tự của trà.
Vì nó có nhiều chất chống oxy hóa tương tự như trà xanh, trà trắng giúp chống lại bệnh ung thư và các bệnh tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tình trạng da và sức khỏe răng miệng của bạn, đồng thời giúp giảm bớt những người bị cúm hoặc cảm lạnh.
4. Trà Tango Đá Lắc
Điều này hơi kỳ lạ - đó là hỗn hợp trà chanh dây có màu tự nhiên bao gồm hoa dâm bụt, táo và sả. Không giống như các loại trà khác, trà tango chanh dây có hương vị tươi mát nhiệt đới, giống như một loại nước giải khát trái cây nhẹ.
Nó chứa không có caffein (tiền thưởng cho những người thích decaf), vì vậy mặc dù nó không có tác dụng tăng sinh lực như trà đen, nhưng bản thân nó là một thức uống, nó rất tốt để làm dịu cơn khát của bạn vào một ngày nóng bức. (Nếu bạn không cảm thấy thích đồ uống, tại sao không thử tự làm 3 món đông lạnh tự làm để giữ cho bạn mát mẻ khi giải nhiệt.)
Trà Tango Shaken Iced Passion không chỉ đẹp - nó nuôi dưỡng cơ thể , hỗ trợ thư giãn cơ thể, giúp làm sạch ruột kết, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư.
Tất nhiên, là trà, bạn có thể tùy chỉnh nó theo nhiều cách — thêm nước chanh với giá thêm 70 xu (đối với loại lớn) nếu bạn muốn có một hương vị thay đổi trong thức uống của mình, có ngọt hay không ngọt, tùy bạn! Nếu bạn đang tìm kiếm một hương vị trái cây, hãy lấy Nước chanh trà đen Shaken Iced Mango (món khoái khẩu mọi thời đại của tôi) với giá chỉ hơn một đô la so với ban đầu.
#SpoonTip: Lấy nó không đường và chỉ cần thêm mật ong, một sự thay thế lành mạnh hơn nhiều cho đường mía lỏng mà họ bơm vào các loại trà ngọt của bạn. Bạn cũng có thể thưởng thức: 7 Sự hoán đổi lành mạnh cho các thành phần bạn sử dụng hàng ngày.
Tiết kiệm tiền bằng cách mua Teavana Shaken Iced Tea chỉ với $ 2,75 (cỡ lớn) thay vì đi đến cà phê frappuccino. Ai biết? Có thể bạn vừa tìm được cho mình thức uống yêu thích mới.
