Thật dễ dàng để khổ sở sau khi nhổ răng khôn. Nhưng bây giờ bạn có cớ để ngồi trên ghế dài và xem TV trong vài ngày. Tất cả những gì bạn đang xem TV và cách chữa răng bạn đang làm thực sự có thể gây cảm giác thèm ăn. Sau khi bạn đã ăn hết Đồ ăn Phish và Nướng một nửa, dạ dày của bạn có thể xử lý, đây là một số loại thực phẩm khác để thử.
Sữa chua Hy Lạp
Ảnh của Lauren Taylor
Khi bạn thấy bụng mình cồn cào và cần một ít protein, hãy tìm đến hộp sữa chua Hy Lạp. Mua các hương vị khác nhau hoặc chỉ cần rưới một ít mật ong lên trên là bạn đã có cho mình một món ăn nhẹ bất cứ lúc nào trong ngày. Bạn thậm chí có thể làmphiên bản lành mạnhmón tráng miệng yêu thích của bạn như bột bánh quy hoặc bánh phô mai mâm xôi nếu bạn đang thèm thứ gì đó ngọt ngào.
làm thế nào để biết khi nào gà đã xấu
Kem lúa mì
Ảnh của Becky Hughes
Điều này có thể hơi thuyết phục, nhưng bây giờ hãy để tôi nói với bạn: Cream of Wheat không chỉ là thức ăn cho trẻ em. Đúng vậy, bạn đã nghe nó ở đây đầu tiên. Cream of Wheat mềm, ngon và có thể tùy chỉnh. Cho dù bạn thích nó với hỗn hợp berry compote nhỏ giọt ở trên, hay muối với một miếng bơ, thì vẫn có một sự kết hợp phù hợp cho tất cả mọi người.
Khuyến nghị của chúng tôi là đổ một chút sữa hạnh nhân lên trên và rưới thêm xi-rô cây phong để làm cho nó có vị giống như bánh kếp, hoặc khuấy với một ít đường nâu và sô cô la vụn để có một món ăn bổ dưỡng gợi nhớ đến bột bánh quy. Hoặc, bạn có thể nâng cấp nó vớimột trong những sự kết hợp hương vị này. Cream of Wheat hoàn toàn không cần nhai và sẽ làm bạn ấm lên nếu ca phẫu thuật miệng của bạn xảy ra vào mùa đông chết chóc khi bạn về nhà nghỉ lễ.
Sinh tố xanh
Ảnh của Christin Urso
Trong những ngày sau khi nhổ răng khôn, rất có thể bạn sẽ không ăn đủ 5 khẩu phần mỗi ngày. Một cách để dễ dàng đưa một số loại rau vào chế độ ăn uống của bạn là uống sinh tố xanh. Nếu bạn làm đúng cách, hầu hết chúng đều có hương vị khá ngon. Tất nhiên, chỉ cần nhớ không sử dụng ống hút. Thửcông thức nàynếu bạn muốn một cái gì đó kem và nhiệt đới, hoặccái nàynếu bạn muốn kiểm tra một số thành phần bất thường như bơ và nho.
Bánh pudding
Ảnh của Katherine Baker
Món tráng miệng ngọt ngào này có rất nhiều hương vị khác nhau, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Khuấy một nồi lớn hoặc chỉ cần mua một số cốc ở cửa hàng tạp hóa. Nếu bạn muốn thêm một số chất dinh dưỡng, hãy cắt nhỏ một quả chuối hoặc bạn có thể thử đánh bông phiên bản thuần chay này được làm bằng đậu phụ. Răng ngọt ngào của bạn sẽ cảm ơn bạn.
k cốc không có mùi vị như cà phê
Súp đậu nghiền
Ảnh của Haley Claire Martin
Nếu bạn muốn một thứ gì đó ấm áp và thoải mái mà bạn có thể cuộn tròn trên chiếc ghế dài, thì đây là món súp dành cho bạn. Hương vị hấp dẫn của bí bổ sung cho vị kem ngọt ngào của nước súp, sẽ khiến bạn hài lòng trong thời gian dài hơn so với mì gà (ít nhai). Món súp bí ngô cổ điển rất dễ làm, hoặc bạn có thể thêm gia vị với phiên bản cà ri chay này.
Polenta
Ảnh do jovialfoods.com cung cấp
sự khác biệt giữa phạm vi tự do và không có lồng
Đừng để danh tiếng của Polenta là món ăn dành cho nông dân Ý đánh lừa bạn. Trong khi ý tưởng về bột ngô xay thô là tương đối đơn giản, polenta thực sự có thể được đóng gói với sự phức tạp của hương vị. Thêm bơ tan chảy và pho mát parmesan khi vẫn còn trên bếp để tạo thành một bữa ăn thịnh soạn giúp làm dịu răng và dính vào xương sườn của bạn. Khi miệng bạn cảm thấy hơi cử động, hãy thoải mái thêm một nắm nấm nấu chín hoặc rau bina đã héo.
Khoai lang
Ảnh của Lauren D’Amore
Vị bùi bùi của khoai lang sẽ khiến bạn no nê trong khi phần bên trong mềm, nhão chỉ cần nhai tối thiểu. Bạn có thể làm sống động nó với các lớp phủ khác nhau như đường nâu, quế, bơ đậu phộng kem,hoặc thậm chí là kẹo dẻo, hoặc bạn có thể chỉ cần nghiền nó và ăn nó bình thường. Điều tuyệt vời hơn nữa làbạn có thể cho vào lò vi sóngtrong vòng chưa đầy 10 phút bằng phẳng.
