Khi giáo viên Công lý và Xã hội Dân sự của tôi thông báo với cả lớp rằng chúng tôi sẽ tham gia vào một thứ gọi là Thử thách SNAP, nơi một người phải sống bằng 4 đô la một ngày cho thức ăn trong cả tuần, tôi gần như bỏ lớp.
Nhưng với danh nghĩa là Đại học Spoon, tôi đã chấp nhận thử thách thức ăn này, mặc dù tôi muốn thử thách bản thân hơn để đẩy 40 chiếc bánh rán vào mặt mình. Một cách miễn cưỡng và sợ hãi, tôi đã hoàn thành thử thách, nôn nao nhưng đáng ngạc nhiên là rất ngộ.
SNAP là gì?
Ảnh do Coastlineelderly.org/snap-benefits cung cấp
Người lớn nên ăn gì sau khi cắt amidan
Bạn bối rối về chương trình này? Đọc lên: Chương trình SNAP là một chương trình hỗ trợ dinh dưỡng do liên bang tài trợ nhằm hỗ trợ những người và gia đình có kinh tế xã hội thấp. Số tiền trung bình cho một người trên SNAP là khoảng 4 đô la một ngày (28 đô la / tháng) để chi tiêu duy nhất cho thực phẩm. Số tiền được phân bổ có thể khác nhau dựa trên tình trạng việc làm, tình trạng kinh tế xã hội của người đó, nếu người đó có con, v.v.
Vấn đề lớn nhất với số tiền được phân bổ cho chương trình SNAP không phải là thứ mà người ta bị cấm mua - đó là loại và chất lượng thực phẩm mà người ta có thể mua. Nói lời tạm biệt với nước trái cây ép tươi, rau, thịt nạc và chưa chế biến và các bữa ăn thỏa mãn. Nói lời chào với các loại thực phẩm đã qua chế biến cao, nhiều chất béo, chủ yếu là đồ chiên rán và nhiều của carbs. Tôi đã ăn một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt gồm bánh mì tròn, bột yến mạch và Easy Mac, vì vậy bạn hiểu rõ.
Tuần thử thách của tôi
Ngày đầu tiên của tôi có một khởi đầu khá khó khăn khi tôi thức dậy với một tủ lạnh trống rỗng, hộp đồ ăn nhanh và chìa khóa xe bị mất:
Ảnh do snapchallengeblog.wordpress.com cung cấp
Tôi đã kết thúc việc đi đến phòng ăn của chúng tôi và thưởng thức một lát bánh mì nướng, cá ngừ, nam việt quất và đá bào cole cho một bữa nửa buổi thú vị. Chắc chắn không giống như những bữa ăn trưa mà chúng ta vẫn quen.
uống nước cam có giúp cảm lạnh không
Ảnh do snapchallengeblog.wordpress.com cung cấp
Tôi là một người có trách nhiệm và có tổ chức, tôi vẫn không thể tìm thấy chìa khóa xe của mình, vì vậy vào ngày thứ hai, tôi đã đi đến cửa hàng tạp hóa trong khuôn viên trường và mua cho mình một hộp Easy Mac và một hộp bột yến mạch các loại. Đây sẽ là bữa sáng và bữa tối của tôi hầu như mỗi ngày trong những ngày còn lại trong tuần. Dễ dàng Mac mỗi ngày? Một số sẽ vui mừng về điều này. Nhưng tôi thậm chí không có tiền mặt đểthêm gia vị.
Ban đầu, tôi nghĩ, “Ồ tuyệt vời! Điều này sẽ không quá tệ. Mac và pho mát là thức ăn yêu thích của tôi và bột yến mạch ăn liền khá tốt nếu bạnsáng tạo. ” Chà, tôi đã nhầm. Tôi chưa ăn bột yến mạch hoặc mac và pho mát kể từ khi thử thách này kết thúc. Nghiêm túc mà nói, hãy nói về việc nạp quá nhiều carb.
Gif lịch sự của giphy.com
Có một số giận dữ…
Xen lẫn một chút lòng tốt…
sự khác biệt giữa không có lactose và không có sữa
Ảnh do snapchallengeblog.wordpress.com cung cấp
Và nhiều, nhiều thèm bánh quy, cà phê và rau (chủ yếu lànhững cookie này).
Ảnh do snapchallengeblog.wordpress.com cung cấp
Ảnh do snapchallengeblog.wordpress.com cung cấp
Khi ngày cuối cùng kết thúc, tôi đã ăn hết một bát bông cải xanh và một cái bánh quy vì #skinnyand đã phản ánh lại trải nghiệm của tôi. Tôi và cả lớp đều đồng ý rằng việc thực hiện thử thách này rất sâu sắc và chắc chắn xứng đáng. Chúng tôi đã học được rất nhiều điều về bản thân và những người xung quanh mà chúng tôi sẽ không bao giờ biết hoặc nhận thấy nếu không thực hiện thử thách này.
Tại sao bạn nên thực hiện thử thách?
Gif lịch sự của giphy.com
Mục đích của thử thách này không phải để giảm cân hay tăng cường sự dẻo dai cho tinh thần. Thử thách này giáo dục những người đó về tất cả những bất công ở đất nước chúng ta đang ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả những người sống trong các cộng đồng có thu nhập thấp. Và tin tôi đi, có một số lượng đáng kinh ngạc trong số họ.
Không có thức ăn, thật khó có năng lượng để làm việc hàng giờ hàng ngày để kiếm đủ tiền nuôi một gia đình và trang trải cho tất cả các nhu cầu sinh hoạt và học hành cần thiết.
tôm hùm từng được cho tù nhân ăn
Mục đích của thách thức SNAP là nâng cao nhận thức của hàng triệu người đang sống trong cảnh đói khát, căng thẳng và kiệt sức triền miên. Thử thách SNAP đã mở ra cho tôi một thế giới mà tôi may mắn chưa từng trải qua và tôi khuyến khích tất cả các bạn hãy suy nghĩ về nó trước khi bắt tay vào #foodporn mà tất cả chúng ta đều biết và yêu thích.
