Với phương pháp này, việc thưởng thức một củ khoai lang ngon và lành mạnh trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Không cần nồi, không chảo và không phải đợi nước sôi hoặc lò nướng làm nóng trước.
Dễ dàng
Thời gian chuẩn bị: 2 phút
Giờ nấu ăn: 6-10 phút
Tổng thời gian: 8-12 phút
Thành phần:
1 củ khoai lang
1 khăn giấy
Bọc nhựa
Hướng:
1. Dùng dao gọt hoặc nĩa, chọc các lỗ xung quanh một củ khoai lang đã làm sạch và khô.
Ảnh của Amanda Gajdosik
2. Quấn khăn giấy ẩm xung quanh củ khoai lang.
Ảnh của Amanda Gajdosik
3. Bọc khoai tây bằng khăn giấy trong một lớp màng bọc nhựa, xoắn hai đầu và gói chúng bên dưới để cố định.
Ảnh của Amanda Gajdosik
4. Đặt trên đĩa an toàn cho lò vi sóng và đặt lò vi sóng ở nhiệt độ cao vừa trong 6 phút. Cẩn thận kiểm tra xem đã chín chưa (cả đĩa và khoai lang sẽ nóng). Khoai tây phải đạt được áp lực cứng nhưng không quá nhão. Nếu khoai tây quá cứng, hãy cho vào lò vi sóng quay lại khoảng 1 phút cho đến khi khoai tây chín.
Ảnh của Amanda Gajdosik
5. Cẩn thận lấy ra khỏi lò vi sóng và để nguội trong 5 phút trước khi thưởng thức.
Ảnh của Amanda Gajdosik
